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  • 發布時間:2022-09-27 15:36:58
  • 來源:網絡整理

熱點評!為什么一到秋天,人們就愛喝熟茶?

雖然中秋已過,但仍有夏的高溫,加上天晴少雨,氣候干燥,很多與干燥有關的疾病會高發,從中醫角度來講就是“秋燥”。

很多會養生的人秋天都愛喝點熟茶。一來可以補充水分,二來熟茶能消食理氣,去積滯,散風寒,溫潤身體的同時帶來品飲的享受。


【資料圖】

《黃帝內經》中指出,秋天養生的要領是“使之安寧,已緩秋刑;收斂神氣,使秋氣平;無外其志,使肺氣清,此秋氣之應,養收之道也”。可見,秋季的飲食調養應以滋陰潤燥(肺)、調理脾胃為宜,飲茶養生更要講究溫潤之道。

普洱茶熟茶具有良好的暖胃、活血、降血糖血脂的能力,秋冬飲用能滋陰潤燥、暖胃驅寒。是對抗“秋燥”、“秋老虎”的上好佳飲。秋天喝熟茶至少有以下幾方面的好處:

潤肺生津

干燥的秋季容易引發身體的呼吸系統不適,潤肺是養元氣之原,呼吸器系統順暢,身體運行自然變好。秋天是養肺的關鍵時期,養好肺,就能養好全身。

普洱茶含有的氨基酸、維生素、礦物質、茶多酚和生物堿等,能與口腔中的唾液起化學反應,能滋潤口腔,生津止渴。秋季養生喝普洱熟茶,再配合合理飲食,可以達到潤肺生津的目的。

暖胃養氣

春夏養陽、秋冬養陰,秋季適當進補是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機,合理“養秋”就是要通過調養恢復人在苦夏耗散的元氣,以準備進入身體的存儲期

普洱熟茶中含有豐富有益菌群,在進入人體后不僅不會對胃產生刺激作用,還能在胃的表層形成附著膜,對腸胃不佳的人有保護作用。

熟茶性溫味甘能夠聚集體內陽氣,使身體發熱起到暖胃作用,還增強人體對寒冷氣候的適應能力。

飲用普洱熟茶對飲食不規律、經常胃酸胃痛的人來說,不僅可以緩解胃痛,還可以暖胃養胃,達到養生的目的。

消食解膩

熟普茶性溫和、老少皆宜,善蓄陽氣。普洱熟茶在發酵過程形成多種有益菌群,具有順腸胃的功能。尤其對飲食不規律,經常食用多油多鹽外賣的上班族來說,普洱熟茶對油膩食物造成的腸胃負擔,具有很好的緩解功效。

普洱熟茶發酵過程形成多種有益菌群,菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪,同時還能改善腸道微生物環境,具有養護腸胃的功能。

安神助眠

熟普在制作過程中經過了渥堆發酵,茶多酚大部分轉化為多酚類的氧化物,茶性較為平緩溫和,對人體腸胃以及神經系統的刺激性較弱。

熟普經過一段時間的陳化后,茶多酚及咖啡堿物質發生轉化,同時茶葉中茶氨酸和茶黃素保留較多,茶氨酸比安眠藥更有利于睡眠,且無任何副作用。

對于脾胃虛弱的人來說,喝熟茶,既能助消食溫胃,又能促進睡眠。平時睡眠欠佳的朋友,睡前可以來一杯普洱熟茶安神。

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